Rondje om de Hole

⛳ Waarom putts van één meter zo belangrijk zijn

Putts van één meter lijken eenvoudig, maar hebben grote invloed op je score. Dit zijn de putts die je wilt maken: voor par, voor bogey en vooral voor vertrouwen. Juist daarom loont het om deze afstand regelmatig en doelgericht te trainen.

• • Je verbetert direct je score
    Een groot deel van je slagen op de green komt uit korte putts. Als je putts van één meter vrijwel altijd uitholet, voorkom je drie-putts en behoud je vaker een goede Het is een effectieve manier om je handicap te verlagen zonder je swing aan te passen.
  • Je bouwt meer vertrouwen op
    Er is weinig zo geruststellend als weten: “Deze afstand beheers ik.” Dat vertrouwen neem je mee naar langere putts. Je durft overtuigender te spelen, omdat je weet dat een putt binnen één meter beheersbaar
  • Je techniek wordt automatisch beter
    Op één meter zie je direct wat werkt: een stabiele pols, een rustige stroke, een solide raakmoment. Kleine foutjes worden zichtbaar en daardoor makkelijker te corrigeren.

    Waarom putts van één meter zo belangrijk zijn

     

    Uitvoering

    1. Plaats vier poortjes op de lijn naar de hole
    1. • Poort 1: breed
       • Poort 2: iets smaller
       • Poort 3: nog smaller
       • Poort 4: het smalste
    2. Plaats de bal bij de markering op één meter van de hole.
    3. Putt de bal door het eerste poortje en probeer hem uit te holen.
    4. Herhaal dit voor elk poortje, waarbij de moeilijkheid geleidelijk toeneemt.
    5. Doorloop je alle vier de poortjes succesvol, vergroot dan de afstand voor extra uitdaging.

     

  🧠 De mentale kant van korte putts

  • Korte putts zijn mentaal vaak uitdagender dan technisch. Je staat dicht bij de hole en denkt al snel: “Die moet erin.” Juist die gedachte zorgt voor spanning. Door regelmatig op deze afstand te oefenen, train je niet alleen je techniek, maar ook je rust en routine
  • Raak je gewend aan de druk
  • Leer je focussen op routine in de plaats van resultaat
  • Bouw je automatisme op dat je in de kunt vertrouwen

  Het doel is eenvoudig: de putt voelt niet langer als een test, maar als een vanzelfsprekend onderdeel van je spel. Daardoor stap je met meer vertrouwen van én naar de green en begin je de volgende hole met een sterker gevoel.

  🎯 Oefeningen

  • De vier hoeken
    Leg vier ballen op één meter van de hole.
    Doel: hole alle vier de putts uit.
    Begin bij het breedste poortje.
    Deze oefening is ideaal voor ritme, routine en vertrouwen.
  • Afstand vergroten
    Leg vier ballen iets verder dan één meter van de hole.
    Vergroot de afstand bijvoorbeeld telkens met één clubblad.
    Zo simuleer je wedstrijdspanning en train je je

   🏌️Maak er een spel van

  • Sudden death
    Jij en een partner beginnen op één meter bij het breedste poortje.
    Hole je allebei uit, ga dan door naar het volgende
    Wie mist, verliest de ronde.
    Deze oefening is ideaal om druk te trainen.
  • De 21-Punten Challenge
  • In de hole geputt = 3 punten
  • Voorbij de hole = 1 punt
  • Te kort geputt = 0 punten
    Speel tot 21 punten.
    Ideaal om plezier en precisie te combineren.
  • Drie rondjes om de hole
    Leg op elke aangegeven positie vier ballen op één meter van de hole.
    Putt elke bal
    Mis je een putt, dan begin je opnieuw.
    Ga door tot je alle twaalf putts achter elkaar hebt gemaakt.

   

  Veel plezier!!