Rondje om de Hole

⛳ Waarom die Éne Meter zo Belangrijk is

Putts van één meter lijken misschien simpel, maar in werkelijkheid bepalen ze een groot deel van je score. Het zijn de putts die je moet maken: voor par, voor bogey, voor je vertrouwen. Juist daarom is het slim om deze afstand vaak en bewust te trainen.

Uitvoering

  1. Vier poortjes  op de lijn naar de hole.
    • Poort 1: breed
    • Poort 2: iets smaller
    • Poort 3: nog smaller
    • Poort 4: het smalste
  2. Plaats de bal onder de gekleurde bal die de afstand van één meter markeert.
  3. Speel de bal door het eerste poortje en probeer hem in de hole te putten.
  4. Herhaal dit bij elk poortje, waarbij de uitdaging steeds groter wordt.
  5. Als je alle vier de poortjes succesvol hebt doorlopen, kun je de afstand vergroten voor een extra test van je precisie.

🎯 Waarom oefenen op één meter zoveel oplevert

  • Je scoort direct beter in de baan
    Een groot deel van je slagen op de green komt uit korte putts. Als je van één meter bijna altijd uitholed, voorkom je drie-putts en red je vaker je scoren. Het is de snelste manier om je handicap omlaag te krijgen zonder je swing te veranderen.
  • Je bouwt een rotsvast vertrouwen op
    Niets geeft meer rust dan weten: “Deze afstand heb ik onder controle.” Dat vertrouwen neem je mee naar langere putts. Je durft agressiever te putten, omdat je weet dat je putt binnen een meter geen probleem is.
  • Je techniek wordt automatisch beter
    Op één meter zie je direct wat werkt: een stabiele pols, een rustige stroke, een solide raakmoment. Kleine foutjes worden zichtbaar en daardoor makkelijker te corrigeren.

 

🧠 De mentale kant van korte putts

Korte putts zijn mentaal vaak lastiger dan technisch. Je staat dicht bij de hole, je “zou hem moeten maken, je mag niet missen”, en juist dat maakt het spannend. Door veel te oefenen op deze afstand:

  • raak je gewend aan de druk;
  • leer je focussen op routine in plaats van resultaat;
  • bouw je een automatisme op dat je in de baan kunt vertrouwen.

Het doel is simpel: de putt voelt niet meer als een test, maar als een formaliteit. Je loopt met meer vertrouwen de green op, maar ook weer af. Op de volgende tee-box sta je met een goed gevoel en niet met nog de frustratie van een gemiste putt die je van jezelf moest maken en niet mocht missen.

🎯 Oefeningen

  • De Vier Hoeken
    Leg vier ballen bij de aangeven 1 meter afstand.
    Doel: alle vier uitholen.                          Begin bij het breedste poortje.
    Perfect voor ritme, routine en vertrouwen.
  • Afstand vergroten
    Leg vier ballen verder weg dan de aangeven 1 meter afstand.
    B.v. 1 clubblad breedte. Dit kan je steeds verder uitbouwen
    Dit simuleert wedstrijdspanning en dwingt je tot focus.                                                     

 🏌️Maak er een spel van

Maak er een spel van (voor jezelf of met anderen)

  • Sudden Death
    Jij en een partner beginnen op 1meter bij het breedste poortje.
    Beide uitholen? Dan naar het volgend poortje.
    Wie mist, verliest de ronde.
    Perfect voor het trainen van druk.
  • De 21-Punten Challenge
    • In de hole geputt = 3 punten
    • Voor bij de hole  = 1 punt
    • Te kort geputt     = 0 punten
      Speel tot 21.
      Ideaal om plezier en precisie te combineren.
  • 3x rondje om de hole
    leg 4 ballen bij alle aangeven 1meter afstand.
    Putt elke bal in de hole.
    Mis je een putt, begin je helemaal opnieuw.
    Net zolang dat je onafgebroken alle 12 putts