PuttMate: Putten tegen een mini‑doel 

 

🎯 Waarom oefenen op een kleiner doel dan een putt-cup zo krachtig is

Oefenen op een doel dat kleiner is dan een put-cup haalt alle ruis uit je putting. Het laat geen ruimte voor toeval, geluk of “net goed genoeg”. Alles wat je doet – technisch én mentaal – wordt direct zichtbaar. Een put-cup is vergevingsgezind. Een klein doel is dat niet. En juist dát maakt het zo waardevol.

⛳Uitvoering

Bij deze oefening draait het om rust, focus en gecontroleerde beweging. Leg de bal op de eerste aangegeven afstand neer. Neem een stabiele houding aan: voeten op heupbreedte, knieën licht gebogen en het bovenlichaam ontspannen. Richt je blik op het doel, het kleine rode balletje. Adem een paar keer rustig in en uit en maak je puttstroke zodat je bal het rode balletje raakt. Lukt dat, leg de bal vervolgens op de tweede en daarna op de derde afstand en herhaal je puttstroke.

📉 Je scoren verbetert omdat je geen fouten meer kunt verstoppen

Op een normale cup kun je nog wegkomen met:

• een licht open of gesloten blad
• een mini-afwijking in je stroke
• een fractie te veel handactie

Wanneer je oefent op een kleiner doel:

• wordt elke afwijking direct zichtbaar
• zie je exact waar je stroke niet zuiver is
• leer je de bal precies starten op je clubblad starten

Tijdens de ronde voelt de echte cup daarna groter, rustiger en minder bedreigend.                                                              Dat vertaalt zich direct naar meer puts die vallen.

🧠Je mentale focus wordt onontkoombaar scherp

Een klein doel dwingt je tot volledige aanwezigheid. Je kunt niet half gefocust putten.

• Je aandacht moet bij het doel blijven
• Je tempo moet constant zijn
• Je routine moet kloppen

Elke gedachte die afdwaalt, elke twijfel, elke haastige beweging wordt zichtbaar in het resultaat.                            Je leert niet alleen beter putten, maar ook beter focussen onder druk.

👀Nieuwsgierigheid: de stille saboteur van je putting

Een van de grootste oorzaken van gemiste puts is te vroeg opkijken.

Niet omdat je ongeduldig bent, maar omdat je nieuwsgierig bent:

• “Gaat ’ie erin?”
• “Was dit goed?”
• “Raakt hij de lijn?”

Die nieuwsgierigheid zorgt ervoor dat:

• je hoofd beweegt
• je schouders meedraaien
• je puttstroke afwijkt

Op een klein doel zie je dit onmiddellijk. De bal mist niet nét, maar duidelijk.

Het kleine doel is een eerlijke spiegel: het laat zien of jij je nieuwsgierigheid onder controle hebt – of dat zij jou controleert.

🎯Je stroke-afwijkingen worden onmiddellijk zichtbaar

Op een normale cup kun je nog “wegkomen” met een kleine afwijking. Op een klein doel niet.

• Een millimeter te veel naar buiten → mis.
• Een fractie te veel rotatie → mis.
• Een tikje te veel spanning → mis.
• Een moment van twijfel → mis
• Een mini-verlies van aandacht → mis

Het is eerlijk, direct en leerzaam. Je krijgt pure feedback, zonder ruis.

🏌️Maak er een spel van

• Probeer drie keer achter elkaar de bal tegen het kleine doel te putten, vanaf de aangegeven afstanden.
• Elke keer dat dit lukt, verdien je een punt.
• Stel voor jezelf een doel, bijvoorbeeld vijf punten in totaal.
• Zo wordt de oefening niet alleen effectief, maar ook leuk en uitdagend.

Wil je het moeilijker maken? Leg de bal verder van het doel af – je hoeft je niet te beperken tot de drie standaardafstanden. Nodig iemand uit om mee te doen; een kleine competitie maakt het oefenen nog leuker en spannender.